عقلك يخدعك.. وأنت تغش وتكذب على نفسك

كتبت – شيرين فرج:

أحيانًا نخدع أنفسنا، ليس من أجل المال أو الجوائز، بل فقط لنشعر بتحسن تجاه أنفسنا.

تكشف دراسة جديدة أن الناس يمارسون “خداع الذات التشخيصي”، فيخدعون أنفسهم ليصدقوا أن نجاحهم يأتي من القدرة وليس الكذب. من التقليل من تقدير السعرات الحرارية إلى تضخيم درجات الذكاء، لجأ المشاركون في الدراسة إلى الغش، حتى عندما لم تكن هناك مكافأة ملموسة، ببساطة لأنها جعلتهم يشعرون بأنهم أكثر ذكاءً أو صحة. وهذا يثير سؤالاً مثيرًا للاهتمام: كم مرة نكذب على أنفسنا دون أن ندرك ذلك؟

نخدع أنفسنا لنشعر بأننا أكثر ذكاءً

إذا خدعتني مرة، فعار عليك. إذا خدعت نفسي، فقد أصدق أنني أكثر ذكاءً.

تستكشف دراسة جديدة أجرتها سارة دومر، الأستاذة المساعدة للتسويق في جامعة ولاية بنسلفانيا، سبب غش الناس في مهام مثل ألغاز الكلمات المتقاطعة، أو حساب السعرات الحرارية – على الرغم من عدم وجود أي مكاسب ملموسة. تشير أبحاثها إلى أنه عندما يساعد الغش في تعزيز صورة الذات، ينخرط الناس في خداع ذاتي تشخيصي. بعبارة أخرى، يغشون لكنهم يقنعون أنفسهم بأن نجاحهم يرجع إلى القدرة وليس الخداع.

تكشف نتائج دومر، المنشورة في مجلة جمعية أبحاث المستهلك، أن الناس يغشون حتى بدون مكافآت خارجية مثل المال أو الجوائز – لمجرد الشعور بأنهم أكثر ذكاءً أو صحة أو إنجازًا. ولكن لكي ينجح هذا الخداع الذاتي، يجب أن يعتقدوا حقًا أنهم لا يغشون على الإطلاق.

علم نفس خداع الذات

قالت دومر: “وجدت أن الناس يغشون عندما لا توجد حوافز خارجية مثل المال أو الجوائز ولكن مكافآت جوهرية، مثل الشعور بالرضا عن أنفسهم.. لكي ينجح هذا، لابد أن يحدث من خلال الخداع الذاتي التشخيصي، وهذا يعني أنني لابد أن أقنع نفسي بأنني لا أغش في الواقع. إن فعل ذلك يُشعرني بأنني أكثر ذكاءً، وأكثر إنجازًا، وأكثر صحة”.

أجرت دومر 4 دراسات لتحديد ما إذا كان الناس سيغشون عندما تكون المكافآت جوهرية بحتة وما الذي يحرك الشعور بالإنجاز على الرغم من الغش.

عد السعرات الحرارية: دراسة في الخداع الذاتي

في الدراسة الأولى، تلقى 288 طالبًا جامعيًا معلومات قائمة حول وجبات 3 أيام، وكُلفوا بإدخال معلومات السعرات الحرارية في تطبيق لتتبع الطعام. قُسم الطلاب إلى مجموعتين، وتلقت المجموعة الأولى عدد السعرات الحرارية الإضافية المصاحبة لوصف الوجبات.

أدرج التطبيق 5 خيارات محتملة للسعرات الحرارية لكل طعام. على سبيل المثال، تراوح عدد السعرات الحرارية لثلاث فطائر بالزبدة من 300 إلى 560 سعرة حرارية. وفقًا لدومر، كان بإمكان المجموعة التي لا تحتوي على معلومات محددة عن السعرات الحرارية حساب متوسط ​​الخيارات الخمسة للتعويض عن المعلومات المفقودة والحصول على فكرة أفضل عن القيمة الحرارية الحقيقية لكل وجبة. بدلاً من ذلك، كان المشاركون في هذه المجموعة يميلون إلى إدخال سعرات حرارية أقل من المجموعة التي تلقت معلومات محددة عن السعرات الحرارية، ما يشير إلى أن الناس سوف يغشون من أجل فوائد جوهرية، في هذه الحالة يشعرون بصحة أفضل.

الغش في اختبارات الذكاء – والإيمان بذلك

شملت الدراسة الثانية 195 مشاركًا، قُسموا إلى مجموعتين – مجموعة تحكم ومجموعة غش – وطُلب منهم إكمال اختبار ذكاء متعدد الخيارات مكون من 10 أسئلة. بعد الاختبار، طُلب من المشاركين في مجموعة الغش إدخال عدد الأسئلة التي أجابوا عنها بشكل صحيح، بينما كان على مجموعة التحكم تقدير درجاتهم. ثم قيم البرنامج اختبارات المجموعتين، وطُلب من المشاركين التنبؤ بدرجاتهم في اختبار ذكاء إضافي مكون من 10 أسئلة، وهذه المرة لم يسمح باحتمال الغش.

وجدت دومر أن المشاركين في مجموعة الغش أفادوا بدرجات أعلى من أولئك في مجموعة التحكم، وبناءً على تقاريرهم الذاتية، بالغوا في تقدير أدائهم في اختبار الذكاء الثاني. وقالت إن النتائج تشير إلى أن المشاركين في مجموعة الغش انخرطوا في خداع ذاتي تشخيصي، معتقدين أن أداءهم كان بسبب ذكائهم وليس الغش، على الرغم من أن درجاتهم في الاختبار الثاني تشير إلى خلاف ذلك.

الألغاز اللفظية والذكاء المتضخم

كانت الدراسة الثالثة مشابهة للدراسة الثانية، إلا أن 195 مشاركًا هذه المرة اضطروا إلى فك رموز الحروف للعثور على كلمة، مثل فك رموز كلمة “utmost” من كلمة “motuts”. وكان على الأفراد المعينين في المجموعة الضابطة إدخال إجاباتهم في مربع الإجابة، بينما عُرضت على المشاركين في المجموعة التي استخدمت الغش الإجابة الصحيحة بعد 3 دقائق وطُلب منهم الإبلاغ عن درجاتهم. ثم صنف المشاركون على مقياس من 1 إلى 7، يعني الرقم واحد “ليس على الإطلاق” والرقم 7 “بالنسبة لي كثيرًا”، مدى مساهمة ذكائهم وصعوبة المهمة في أدائهم. واستخدموا مقياسًا مشابهًا للإجابة عن السؤال “إلى أي مدى توافق على أن فك رموز الكلمات يعد اختبارًا دقيقًا للذكاء؟”.

مرة أخرى، وجدت دومر أن المشاركين في المجموعة التي استخدمت الغش أفادوا بنجاحهم في فك رموز عدد أكبر من الكلمات مقارنة بأولئك في المجموعة الضابطة. وبالمقارنة بالمجموعة الضابطة، كانت هذه المجموعة أكثر ميلاً إلى تفسير أدائها بذكائها وأكثر ميلاً إلى اعتبار المهمة اختبارًا مشروعًا للذكاء.

قالت دومر: “انخرط المشاركون في مجموعة الغش في خداع ذاتي تشخيصي ونسبوا أداءهم إلى أنفسهم.. كان التفكير هو: أنا أؤدي بشكل جيد لأنني ذكي، وليس لأن المهمة سمحت لي بالغش”.

دور الشك في الحد من الغش

طلبت الدراسة النهائية من 231 مشاركًا إجراء اختبار الثقافة المالية. قُسم المشاركون إلى مجموعات تحكم ومجموعات غش، إلا أن الباحث هذه المرة جعل نصف كل مجموعة تقريبًا يقرأ بيانًا حول كيف أن معظم البالغين لا يستطيعون اجتياز اختبار الثقافة المالية الأساسي. اعتقدت دومر أن إدخال عدم اليقين بشأن ثقافتهم المالية قد يجعل الأفراد يقدرون الدقة على الأداء ويقللون من الغش. بعد إجراء الاختبار، استخدم المشاركون مقياسًا من 7 إلى 7 لتقييم أنفسهم على 15 سمة مرتبطة بالثقافة المالية.

وجدت دومر أن إدخال بيان عدم اليقين قلل من الغش حيث سعى الأفراد إلى مقاييس أكثر دقة لثقافتهم المالية.

هل يمكننا إيقاف خداع الذات؟

“كيف نمنع الناس من الانخراط في خداع الذات التشخيصي والحصول على تمثيل أكثر دقة لمن هم؟ إحدى الطرق هي لفت انتباههم إلى عدم اليقين حول السمة نفسها. يبدو أن هذا يخفف من التأثير،” قالت دومر.

قالت دومر إن مجتمعنا يميل إلى التفكير في “الغش” كفعل استراتيجي ومتعمد. وأوضحت أن هذا العمل يشير إلى أنه في بعض الأحيان يحدث الغش خارج نطاق الوعي.

قالت: “لا أعتقد أن هناك غشًا جيدًا أو غشًا سيئًا. أعتقد فقط أنه من المثير للاهتمام أن ليس كل الغش يجب أن يكون واعيًا وصريحًا ومتعمدًا. ومع ذلك، فإن هذه المعتقدات الذاتية الوهمية يمكن أن تكون ضارة، خاصة عند تقييم صحتك المالية أو الجسدية. عندما ينخرط الشخص في خداع الذات التشخيصي، فقد يقلل من استخدام المنتجات والخدمات المصممة لمساعدته. لهذا السبب من المهم أن نكون على دراية بالمعتقدات الوهمية ونسعى جاهدين للحصول على تقييمات ذاتية دقيقة”.

المصدر: scitechdaily

اقرأ أيضا

نساء هضبة التبت.. دليل حي على نظرية التطور