قصر النظر عند الأطفال يتزايد.. كيف تحمي بصر طفلك؟

كتبت – شيرين فرج:

كشفت مراجعة حديثة للبيانات العالمية، تزايد معدلات إصابة الأطفال بقصر النظر. تؤثر هذه الحالة بالفعل على ما يصل إلى 35٪ من الأطفال في جميع أنحاء العالم.

يتوقع الباحثون أن يرتفع هذا الرقم إلى 40٪، متجاوزًا 740 مليون طفل يعيشون مع قصر النظر بحلول عام 2050.

إذا تُرك قصر النظر دون علاج، فقد يتطور بسرعة، ليزيد من فرص الإصابة بأمراض العين الخطيرة وغير القابلة للعكس. لذلك فإن تشخيص وعلاج قصر النظر أمر بالغ الأهمية لصحة عين طفلك مدى الحياة.

إليك كيف يتطور قصر النظر، والدور الذي يلعبه وقت الشاشة – وما يمكنك القيام به إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بقصر النظر.

ما هو قصر النظر؟

قصر النظر هو نوع من أنواع الأخطاء الانكسارية، أي مشكلة في الرؤية تمنعك من الرؤية بوضوح – في هذه الحالة، رؤية الأشياء البعيدة.

يعاني الشخص عادة من قصر النظر لأن مقلة عينه أطول من المتوسط. يمكن أن يحدث هذا إذا نمت العين بسرعة كبيرة أو أطول من الطبيعي.

يعني طول مقلة العين أنه عندما يدخل الضوء إلى العين، فإنه لا يركز بشكل صحيح على الشبكية (الأنسجة الحساسة للضوء التي تبطن الجزء الخلفي من العين). ونتيجة لذلك، تكون الصورة التي يرونها ضبابية. يعد التحكم في نمو العين أهم عامل لتحقيق الرؤية الطبيعية.

بحثت الدراسة في كيفية تغير معدل قصر النظر على مدار الثلاثين عامًا الماضية. واستعرضت 276 دراسة سابقة شملت 5.4 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 5 و19 سنة، من 50 دولة، عبر 6 قارات.

وبناءً على هذه البيانات، انتهى الباحثون إلى أن واحدًا من كل 3 أطفال يعانون بالفعل من قصر النظر. ويتوقع الباحثون ارتفاعًا خاصًا بين المراهقين: من المتوقع أن يؤثر قصر النظر على أكثر من 50٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و19 سنة بحلول عام 2050.

ما الذي يسبب قصر النظر؟

يتطور قصر النظر جزئيًا بسبب الوراثة. الآباء الذين يعانون من قصر النظر – وخاصة قصر النظر المرتفع – هم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من قصر النظر أيضًا.

ولكن العوامل البيئية يمكن أن تلعب دورًا أيضًا.

أحد الأسباب هو مقدار الوقت الذي نقضيه في النظر إلى الشاشات. فمع انكماش الشاشات، نميل إلى الإمساك بها عن قرب. وقد ارتبط هذا النوع من التركيز المطول على مسافة قصيرة منذ فترة طويلة بتطور قصر النظر.

قد يساعد تقليل وقت الشاشة في تقليل إجهاد العين وإبطاء تطور قصر النظر. ومع ذلك، بالنسبة للعديد منا – بما في ذلك الأطفال – قد يكون هذا صعبًا، نظرًا لمدى محورية الشاشات في حياتنا اليومية.

الوقت الأخضر مقابل وقت الشاشة

قد ترتبط معدلات قصر النظر الأعلى أيضًا بقضاء الأطفال وقتًا أقل في الخارج، وليس الشاشات نفسها. وأظهرت الدراسات أن زيادة الوقت في الهواء الطلق بمقدار ساعة إلى ساعتين يوميًا قد يقلل من ظهور قصر النظر على مدى فترة تتراوح من عامين إلى 3 أعوام.

ما زال الباحثون غير متأكدين من كيفية عمل هذا. قد يكون السبب هو أن شدة ضوء الشمس الأكبر – مقارنة بالضوء الداخلي – تعزز إطلاق الدوبامين. يمكن لهذا الجزيء الحاسم أن يبطئ نمو العين ويساعد في منع تطور قصر النظر.

ومع ذلك، تشير الأبحاث الحالية إلى أنه بمجرد إصابتك بقصر النظر، فإن الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق قد لا يكون له سوى تأثير ضئيل على كيفية تفاقم الحالة.

ماذا يمكننا أن نفعل؟

يتطور البحث بسرعة في مجال التحكم في قصر النظر. بالإضافة إلى النظارات، يمتلك أطباء العيون مجموعة من الأدوات لإبطاء نمو العين وبالتالي تطور قصر النظر. وأكثر الطرق فعالية هي:

تستخدم تقنية تقويم القرنية (“ortho-K”) العدسات اللاصقة الصلبة لإعادة تشكيل العين مؤقتًا لتحسين الرؤية. وهي مريحة حيث يتم ارتداؤها أثناء النوم فقط. ومع ذلك، يحتاج الآباء إلى التأكد من تنظيف العدسات وتخزينها بشكل صحيح لتقليل فرصة الإصابة بعدوى العين.

وثبت أن قطرات العين المحتوية على الأتروبين تعمل بنجاح على إبطاء تقدم قصر النظر. يمكن أن تكون قطرات العين سهلة الاستخدام، ولها آثار جانبية ضئيلة ولا تحمل خطر الإصابة بالعدوى المرتبطة بالعدسات اللاصقة.

ما هي المخاطر المرتبطة بقصر النظر؟

يمكن تصحيح قصر النظر بسهولة عن طريق ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة. ولكن إذا كنت تعاني من “قصر نظر شديد”، فإنك معرض لخطر أكبر للإصابة بأمراض أخرى في العين طوال حياتك، وقد تؤدي هذه الأمراض إلى إتلاف رؤيتك بشكل دائم.

وتشمل هذه الأمراض:

• انفصال الشبكية، حيث تتمزق الشبكية وتتقشر بعيدًا عن الجزء الخلفي من العين
• الجلوكوما، حيث تتلف الخلايا العصبية في الشبكية والعصب البصري تدريجيًا
• اعتلال البقعة الصفراء الناجم عن قصر النظر، حيث يعني طول مقلة العين أن البقعة الصفراء (جزء من الشبكية) ممتدة ورقيقة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تنكس الأنسجة وانكسارها ونزيفها.

ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟

من المهم تشخيص وعلاج قصر النظر في وقت مبكر – وخاصة قصر النظر الشديد – لمنع تطوره وتقليل خطر التلف الدائم.

يمكن أن يؤثر قصر النظر غير المصحح أيضًا على قدرة الطفل على التعلم، وذلك ببساطة لأنه لا يستطيع الرؤية بوضوح. قد يحتاج طفلك إلى إجراء اختبار التحديق لرؤية الأشياء البعيدة، أو تحريك الأشياء أقرب مثل الشاشة أو الكتاب للرؤية.

تُعد اختبارات العين المنتظمة مع طبيب العيون أفضل طريقة لفهم صحة عين طفلك وبصره. كل طفل مختلف – يمكن لطبيب العيون مساعدتك في وضع طرق مخصصة لتتبع وإدارة قصر النظر، إذا تم تشخيصه.

المصدر: The Conversation

اقرأ أيضا:

الأوكسيتوسين.. هرمون الحب يعالج الإدمان