ما المسافة التي يستطيع الإنسان أن يجريها دون توقف؟

كتب – رامز يوسف:

في فيلم forrest gump الذي عرض عام 1994، وحاز عددا كبيرا من جوائز الأوسكار، من بطولة توم هانكس، يجري البطل حسب تقديرات أكثر من 24 ألف كيلومتر دون توقف، هربا من شيء لا يعرفه، أو ربما ليكسر إحساسه بالعجز عن فهم الحياة. لكن هذا بالطبع مستحيل في الواقع.

يكافح كثير من الناس لقطع مسافة كيلومتر واحد؛ بينما يستطيع آخرون قطع مسافة 10 كيلومترات في لمح البصر. ويخوض بعض الشجعان سباقات الماراثون الفائقة ــ سباقات تزيد مسافتها على (42.2 كيلومتراً). فإلى أي مدى يستطيع الإنسان أن يقطع مسافة قبل أن يضطر إلى التوقف؟

للإجابة عن هذا السؤال، يتعين علينا أولاً أن نحدد ما يعنيه “التوقف” فعلياً. يحمل دين كارنازيس الرقم القياسي غير الرسمي لأطول مسافة ركض دون نوم، وهي (563 كيلومتراً)، استغرقت منه 3 أيام ونصف في عام 2005.

وفي عام 2023، سجل العداء هارفي لويس رقماً قياسياً جديداً في نوع من سباقات المسافات الطويلة يسمى سباقات الماراثون في الفناء الخلفي. وفي هذا النوع من المنافسة، يكمل العداءون حلقة طولها (6.7 كيلومتر) كل ساعة، في كل ساعة، حتى يتبقى عداء واحد فقط واقفاً. ركض لويس 108 من تلك الدورات في نفس عدد الساعات (ما يعادل 4.5 يوم)، بإجمالي (724 كيلومترًا)، مع بضع دقائق فقط في نهاية كل ساعة للراحة قبل الانطلاق مرة أخرى.

نظرًا لأن عدائي الماراثون غالبًا ما يأخذون فترات راحة قصيرة للمشي أو تناول الطعام أو ربط أحذيتهم أو الذهاب إلى الحمام أو – اعتمادًا على نوع وطول السباق – النوم، فلا يوجد سجل رسمي لأطول مسافة ركض بدون توقف. ولكن إذا كان هناك، فمن المرجح أن تكون الطبيعة هي القيد الأكبر.

قالت جيني هوفمان، عالمة الفيزياء بجامعة هارفارد وعداءة المسافات الطويلة: “أعتقد أن التبول سيكون العامل المحدد هناك”. تحمل هوفمان الرقم القياسي العالمي لأسرع عبور لأمريكا سيرًا على الأقدام من قبل امرأة. (أكملت هذا الإنجاز في 47 يومًا و12 ساعة و35 دقيقة.)

بصرف النظر عن فترات الراحة القصيرة للاحتياجات البيولوجية، فإن البشر لديهم عدد من السمات التي تسمح لنا بأداء جيد في الجري لمسافات طويلة، كما قال جيوم ميليت، عالم وظائف الأعضاء في جامعة جان مونيه في سانت إتيان، فرنسا. يتمتع البشر بعضلات ألوية كبيرة نسبيًا للمساعدة في الدفع للأمام، والقدرة على تخزين الطاقة المرنة في أوتارنا وعضلاتنا، وأربطة عنق قوية للحفاظ على استقرار أدمغتنا أثناء الجري.

كما يتكيف البشر جيدًا مع الجري في الحرارة لأننا نستطيع تنظيم درجة حرارة أجسامنا من خلال التعرق. قال ميليت: “حتى لو كانت درجة الحرارة الخارجية مرتفعة جدًا، فنحن قادرون على الحفاظ على درجة حرارة أجسامنا الأساسية منخفضة نسبيًا، وهذه ميزة كبيرة مقارنة بمعظم الأنواع”.

على الرغم من هذه التكيفات، لم يتطور البشر أبدًا على وجه التحديد للركض لمسافات طويلة للغاية. قال ليبرمان: “حتى وقت قريب، كان على الناس العمل بجدية شديدة للبقاء على قيد الحياة.. إذا ركضت بشكل صحيح ولم تصب بأذى وتزودت بالوقود بشكل صحيح، فمن المدهش ما يمكن أن يفعله الجسم، ولكن هذا ليس ما تطورنا للقيام به. هذه هي التكيفات الطبيعية في أقصى حدودها”.

يمكن لمجموعة من العوامل الجسدية، مثل الإصابة أو إجهاد العضلات أو الحرمان من النوم، أن تجبر العداء على التوقف والتعافي. لكن القوة العقلية تلعب أيضًا دورًا في الجري لمسافات طويلة. للاستمرار في الحركة لعدة أيام في كل مرة، يجب أن يكون العداءون قادرين على تحمل الألم والإرهاق.

قال دانييل ليبرمان، عالم الأحياء التطوري في جامعة هارفارد، “طورنا قدرة غير عادية لإجبار أنفسنا على القيام بجميع أنواع الأشياء غير العادية. عليك أن تريد القيام بذلك. لذلك أعتقد أن أهم شيء في البشر يحد من القدرة على التحمل هو العقل”.

أولئك الذين يدفعون أنفسهم إلى مثل هذه الحدود القصوى يحتاجون إلى تدريب مكثف لتجنب الإصابة. قبل جولتها عبر القارات، عملت هوفمان على الركض لمسافة (322 كيلومترًا) في الأسبوع للتأكد من أنها تتمتع باللياقة البدنية لممارسة الرياضة لفترات طويلة وقوة العظام للتعامل مع الضربات المتكررة على الرصيف.

ومع ذلك، يحاول المزيد من الناس المشاركة في سباقات الماراثون الطويلة كل عام، حيث ارتفعت المشاركة بنسبة 1676٪ بين عامي 1996 و 2020. ومع تزايد شعبية الرياضة، سيتحدى العداؤون الجدد – وربما يحطمون – الأرقام القياسية القديمة.

وقالت هوفمان: “أعتقد أن هذا الحد سيستمر في الدفع”.

المصدر: livescience

اقرأ أيضا:

هل نحن وحدنا وهل كانت الحياة ضربة حظ للأرض وحدها؟